この記事では、今里周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
今里でおすすめのピラティススタジオ3選
この記事では、今里でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 今里店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティスアクス 玉造店 |
 |
マンツーマンレッスン | 9,075円/1回 | 専用マシン「リフォーマー」を使用 | 詳細 | |||
3 Pilates Studio T 今里スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,600円/1回 | 一人ひとりの目的や身体に合わせたパーソナル | 詳細 |
今里で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
Rintosull 今里店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 今里店」は、今里駅より徒歩1分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区大今里３丁目２０−２７Aria今里駅前ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 今里駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.9点（150件）
Kija Chang
評価 5
2025/05/26
2月のオープン時から通っています。もともとピラティスに興味があり近場に出来たことで通ってみようと思い通い始めました。いつも楽しくレッスンを受けることができています。まだ体の変化を感じることはほとんどありませんが、これから引き続き取り組むことで様々なことに変化を感じられたら良いなー...
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chiro
評価 5
2025/05/19
以前から広告で見ていて気になっていましたが、最近始めたという友人に背中を押されてまずは無料体験に行ってみました。今里のスタジオはまだ新しく清潔感もあり、安心して使えそうです。 インストラクターの方も親切で施設やプランの説明はもちろん今の私の身体のくせなどもいろいろ教えてもらえてよ...
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とくながまい
評価 5
2025/05/02
全く運動をしておらず年齢と共に下っ腹が出てくることが気になりピラティスを始めました。個人差はあると思いますが、通い始めて３ヶ月で体重が3キロ減り、日常的に姿勢を意識できるようになったり、お腹に力を入れて過ごしたりしているので、以前より明らかな変化を感じることができました。先生方も...
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ikuko hataya
評価 5
2025/05/02
自宅から近く通いやすく続けたいと思っています。スタジオは新しく清潔。予約も取りやすく当日とることが多い。あまり運動をしてこなかったが自分のペースでトライできています。三ヶ月たち大きな身体の変化はないですが定期的に体を動かすことで精神的な良さも感じています。初めてのピラティスで、他...
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スマイル
評価 5
2025/03/03
ピラティスを始めてから、 まだ1ヶ月ですが身体の動きも良くなり、 肩こり腰痛も良くなりました。 スタジオのスタッフさんも、分かりやすく丁寧に身体の動かし方など教えて頂けて、 やりやすいです。 又これからも通います。
I T
評価 5
2025/02/23
今迄、近所のスポーツジムに通ってましたがマシーンの上でスマホ操作して迷惑な人が何人もいてストレス溜まって退会しました。乗り換えでlavaのヨガとピラティスコースに入会して大正解で満足しております。スタジオはスマホ持ち込み厳禁🚫で集中してレッスンでき、身体の代謝も上がりポカポカ温ま...
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あみ
評価 5
2025/02/19
これまで体を動かすことをとにかく避け続けてきた、根っからの運動嫌いなわたしが、ピラティスに出会って初めて「運動って楽しい！」と思えるようになりました。回数を重ねるにつれて身体が変わっていくのがわかって楽しく、日常生活においても姿勢を意識するようになりました。ジムで行う筋トレほどハ...
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高原よしみ
評価 5
2025/02/19
60歳手前でピラティスに出会いました。最初は不安でしたが、マシンが逆に助けてくれて、運動が苦手な私でも大丈夫でした。時間前に動かすのとレッスン後に動かすのとでは体に違いを感じて運動不足に役に立っています。私はお腹ぽっこりを解消したいので、これからも頑張ろうと思っています。 今里は...
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まなみ
評価 5
2025/02/18
上半身3回、下半身1回をやってみましたが上半身2回連続したあとに夫からお腹周りスッキリして少し痩せたねと言われました。 元々加圧トレーニングをしていましたが、違いはゆっくり鍛えることで内部の筋肉をしっかり刺激出来てる感じです。 呼吸法も癖つくとかなり下腹部のぷにぷに感が変わります...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティスアクス 玉造店
「ピラティスアクス 玉造店」は、玉造駅から徒歩7分に位置する女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。白を基調としたナチュラルで明るいリラックス空間で、一人一人に合わせた最適なメニューを提供してくれます。
アクスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
白を基調としたナチュラルで明るい空間
-
専用マシン「リフォーマー」を使用
-
玉造駅から徒歩7分の好立地
アクスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <トレーナー会員> 月2回:18,700円(税込) 月4回:36,300円(税込) 月8回:66,000円(税込) <シニアトレーナー会員> 月2回:23,100円(税込) 月4回:44,000円(税込) 月8回:83,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区東小橋１丁目１４−１５FELビル |
|---|---|
| アクセス | 玉造駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～14時00分 日曜日: 9時00分～14時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（12件）
すみりん
評価 5
2023/02/09
朝活で週1利用させていただいてます♪ マシンの補助で全身無理なく整います❤️🔥 お値段お高めのピラティスリフォーマーが こちらでは少人数でお手頃価格で受けられて レッスンの選択肢も多いし 先生方の質も非常に高くてしかも楽しい💕 大変おススメです😍
Sachiko Akizuki
評価 4
2023/02/03
こちらのピラティススタジオはVRレッスンというビデオを見ながら自分で練習するレッスン時間があり(写真参照) 月4回のレッスンと併用して使わせていただいています。 レッスンは60分から50分に時間が短縮されとても残念ですが 自主練を出来るというのは他のスクールには無い為、ありがた...
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川岸基子
評価 5
2022/02/12
月2回のパーソナルとVRを利用しています。 コーチも親切丁寧に教えて下さって悩みだった股関節の痛みも今では感じない程になりました。 最近では身体が整って来た様に思います。
あけみ
評価 5
2022/02/11
月2回のパーソナルセッションでよりピラティスを楽しめるようになりました。腰痛も改善しつつ柔軟力もUP。優しく分かりやすいご指導に感謝です。
nりん
評価 5
2022/02/03
ピラティス本当に最高です。 1時間のレッスンはあっという間です。 先生達も皆さま優しく丁寧に教えて頂いてます。 グループレッスン&パーソナル両方通ってますが、 違う楽しさがあります。 体の変化も感じながら素敵な時間を過ごせます😊
Pilates Studio T 今里スタジオ
「Pilates Studio T 今里スタジオ」は大阪市にあるピラティススタジオです。健康志向のボディケアからアスリートのパフォーマンス向上まで個々のニーズに応じて幅広くサポートしています。
Pilates Studio Tの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりの目的や身体に合わせたパーソナル
-
少人数制のグループレッスン
-
経験を積んだプロのトレーナー
Pilates Studio Tの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:7,000円 10回:63,000円 <ベーシックピラティス> 月4回:6,400円 1回:2,000円 4回:7,200円 8回:13,600円 <朝活ピラティス> 月4回:6,400円 月9回:12,800円 月12回:19,200円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区大今里西１丁目２５−１３ |
|---|---|
| アクセス | 今里駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（4件）
Yoko Hatanaka
評価 5
2024/08/13
とても清潔で心地いいスタジオです。最初は月２でパーソナル受講したあと週1でグループレッスン（特典でオンラインレッスンもついててお得）に通っています。コロナ太りがおかげさまでお腹太ももと引き締まってきました。ほとんど運動習慣のなかった私ですが、楽しく続けられそうです。
寺川拓
評価 5
2023/12/26
大阪市東成区（地下鉄 今里駅すぐ）にあるピラティススタジオです。 ピラティスといえば女性のイメージですが、こちらは男性の指導者によるプログラムも用意されていて、男性でも気軽に体験できました。 やってみると、普段意識していない筋肉や器官を使用した動きをして思った以上に、運動になりま...
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kakao ohana
評価 5
2022/10/11
友人から勧められておもいきってグループレッスンを体験してきました。 男性が少ないのかなと躊躇していた時間が勿体なかったなと思うぐらい気にすることなく体験できたので行ってよかったです。 チケットも購入したので時間の合う時に通わせてもらいます。
Yoshiko Miki
評価 5
2022/10/07
すっごく丁寧に対応してくれる おしゃれで しっかり自分と向き合えるピラティススタジオ
今里でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
