「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した2スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
倉吉でおすすめのピラティススタジオ2選
倉吉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの2スタジオを厳選しました。
「倉吉で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
DEP 倉吉店 - Googleクチコミ全国トップクラス
「ピラティススタジオDEP 倉吉店」は、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、倉吉駅より徒歩13分の場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 鳥取県倉吉市伊木２１２−１ふくいビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 倉吉駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（91件）
reina
評価 5
2025/02/21
初めてのピラティスでした。 体の使い方も丁寧に教えてくださって 褒めてくれるし励ましてくれるしとても楽しくできました。1回でも身体変わりました。続けていけばしっかり変わりそうです！中々忙しくて通えないですが、時間作って行きたいと思います！お姉さんもとっても綺麗でおしりぷりっぷりで...
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りー2ゆー3
評価 5
2024/11/22
初めてピラティスを体験しました。 時間をかけて丁寧にカウセリングしてもらい、体の不調の原因など分かりやすく教えてもらいました。 ピラティス体験中も自分の悪い癖を的確に言い当てられ、『そうなんです！』と驚きばかりでした。 マンツーマンのトレーニングなので、呼吸のタイミングや正しいや...
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grin-p
評価 5
2024/08/21
骨折後のリハビリ目的で、ピラティスの体験をさせていただきました。 理学療法士の目で、自分に合ったトレーニングをしてくださるので身体の左右のバランスが整っていくのに最短ルートだなあと思いました。 また体験レッスンでは私の人生で全く使っていなかったの脚のトレーニングをして下さり、...
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小芝祐紀
評価 5
2024/07/30
初回体験しました！ カウンセリングから身体の評価含めて分かりやすく説明していただきました。 写真を撮っていただき、ピラティス実施前後で比較すると猫背が改善している等、その他にも目に見えて変化がありました。 はじめてのピラティスでしたが、身体が固い僕に合わせて方法を調整していただい...
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山崎友豊
評価 5
2020/12/25
同じ理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクターとして、自分が尊敬している「takeさん」が経営するピラティススタジオDEPへ見学とピラティス体験をさせてもらいました。 スタジオはとても綺麗で、心地よく、シャキッと運動が出来そうな空気感でした。 初めてピラティスマシンを使ったパ...
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DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
TOTONOUピラティス
「TOTONOUピラティス」は倉吉駅より徒歩12分にある女性専用ピラティススタジオです。理学療法士が培った知識を元にピラティスをベースとし一人一人に合ったメニューを提供します。
TOTONOUピラティスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 60分:2,500円(税込) 90分:3,500円(税込) <パーソナル> 60分1回:5,500円(税込) 60分2回:9,680円(税込) 90分1回:6,600円(税込) 90分2回:12,100円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 鳥取県倉吉市海田西町２丁目３３ |
|---|---|
| アクセス | 倉吉駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～12時00分 火曜日: 9時00分～17時30分 水曜日: 9時00分～12時00分 木曜日: 9時00分～12時00分 金曜日: 9時00分～17時30分 土曜日: 9時00分～12時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（2件）
MIRACLE SEND
評価 5
2022/11/22
肩こりや首こりがひどくて、たまにふらふらする事があり、耳鼻科や脳神経外科や整体などに行っても原因が分からず悩んでました。TOTONOUさんでみてもらったら原因を見つけてもらえて悩みが解消しました。的確な指導をしてくだり感謝してます。
まり
評価 5
2022/07/30
こちらに通って身体が楽になりました！オススメです！
倉吉のピラティススタジオの一問一答
倉吉でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
倉吉でマットピラティスが受けられるスタジオは？
倉吉でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
倉吉でグループレッスンが受けられるスタジオは？
倉吉で体験レッスンが受けられるスタジオは？
倉吉でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
