「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
杉田でおすすめのピラティススタジオ4選
杉田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 杉田店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 杉田店 |
|
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店 |
 |
トレーナー歴10年以上の スタッフが多数在籍 | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Pilates energy 杉田 |  |
マットとマシンでアプローチ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,500円/1回 | 詳細 |
「杉田で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Rintosull 杉田店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 杉田店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 杉田駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市磯子区杉田１丁目１２−２３TSグランデ3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4点（7件）
Zacariah Aki
評価 3
2025/05/25
マシンが新しくて清潔感があるのが良かったです。 スケジュールがもう少し高負荷のプログラムが多くあればもっと通うと思います。 ロッカールームが流石に狭すぎるので何か対策した方が良いと思います。
疲労きてぃ。
評価 5
2025/05/08
体に悩みがあり、動けるのか不安だったけど、来店する度に大丈夫ですか？こうしたら出来ます！と気にかけてくれて安心できたし、体も変わってきました。酷い時は立ち上がることにも時間がかかっていたけどピラティスを初めてからすんなり立てるようになり、体に変化が見えて本当に嬉しいです 何度か行...
続きをみる...
Saku Fuji
評価 5
2025/05/08
いつもお店に行くとスタッフの方が優しく出迎えてくれます！
T avg
評価 3
2025/02/03
2/28開業予定。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Rintosull 杉田店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 杉田店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 杉田駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市磯子区杉田１丁目１２−２３TSグランデ3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4点（7件）
Zacariah Aki
評価 3
2025/05/25
マシンが新しくて清潔感があるのが良かったです。 スケジュールがもう少し高負荷のプログラムが多くあればもっと通うと思います。 ロッカールームが流石に狭すぎるので何か対策した方が良いと思います。
疲労きてぃ。
評価 5
2025/05/08
体に悩みがあり、動けるのか不安だったけど、来店する度に大丈夫ですか？こうしたら出来ます！と気にかけてくれて安心できたし、体も変わってきました。酷い時は立ち上がることにも時間がかかっていたけどピラティスを初めてからすんなり立てるようになり、体に変化が見えて本当に嬉しいです 何度か行...
続きをみる...
Saku Fuji
評価 5
2025/05/08
いつもお店に行くとスタッフの方が優しく出迎えてくれます！
T avg
評価 3
2025/02/03
2/28開業予定。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、完全予約制のパーソナルジム＆マシンピラティススタジオです。知識と経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、週1回50分のセッションでも効果を実感できます。
personal training studio uの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額プラン> 月2回50分コース:26,400円(税込) 月4回50分コース:44,000円(税込) 月8回50分コース:83,600円(税込) <都度利用プラン> 1回50分:13,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 杉田駅より徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市磯子区杉田３丁目１１−１２宮田ビル２０３ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
4.9点（39件）
はみがき
評価 4
2025/01/13
初めてジムに通うのですがトレーナーの方がとても親切でこれなら運動未経験の私でも続けられるかなと思い入会しました！楽しみです。
25 I.
評価 4
2025/01/10
個人個人に合わせたメニューを組んでもらえるので、自分でジムに通っていた時よりも短期間で効果を実感できています。説明も、丁寧でわかりやすいです。爽やか&ムキムキのトレーナーさんが、励ましながら、かつポイントはしっかりと指摘して指導をしてくれます。
J Y
評価 5
2024/12/28
初めてパーソナルトレーニングを受けました。 丁寧に教えていただきつつ褒めてもらいつつ、続けやすそうだなと思い頑張って継続しようと思います。 駅からも近いので通いやすいです。
mui
評価 5
2024/09/11
パーソナルトレーニングの体験をしました。 丁寧にトレーニングしてもらって頑張れそうだと思いました。 →トレーニングを初めて3ヶ月経ちました。体脂肪率が減って体が引き締まってきたのを実感しています…！トレーナーの方も優しく丁寧に教えてくださるので継続しやすいと思いました！
risa wada
評価 5
2024/09/08
初めてのパーソナルジムの体験に来ましたがトレーナーの方も優しく丁寧なので頑張って続けれそうです！ 料金形態も分かりやすいので、少しずつでも成果が出れば継続したいと思います。
Pilates energy 杉田
Pilates energyは横浜市磯子区に位置するピラティススタジオです。energyではマットとマシンを取り入れ、様々なポジションから姿勢改善や身体の使い方の学びにアプローチしていきます。
※詳細な所在地は予約確定後にお知らせされます。
pilates energyの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ピラティス+フェムケア矯正 80分 9,900円 60分 7,500円 フェムケア矯正+ホットストーン 40分 6,600円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 杉田駅より徒歩12分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市磯子区中原３丁目 |
| 営業時間 | - |
pilates energyのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
杉田のピラティススタジオの一問一答
杉田でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
杉田でマットピラティスが受けられるスタジオは？
杉田でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
杉田でグループレッスンが受けられるスタジオは？
杉田で体験レッスンが受けられるスタジオは？
杉田でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
