この記事では、名古屋市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
名古屋市のピラティススタジオ15選【比較表】
この記事では、名古屋市でおすすめのピラティススタジオ15社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 名駅 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 zen place pilates 栄店 |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 金山 |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. ピラティスK 久屋大通パーク店 |  |
グループレッスン | 2,805円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. La pilates 名古屋栄店 |  |
マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | 詳細 | |||
| 6. CLUB PILATES 久屋大通店 |  |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
| 7. Rintosull 金山店 |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
| 8. 【2025年3月OPEN】Rintosull イオンモール名古屋茶屋店 | |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
| 9. DEP 愛知栄店 Relively |  |
マンツーマンレッスン | 7,200円(税込) | 全スタッフが有資格者なので安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 10. ルルト 栄店 |  |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 11. ルルト 金山店 | |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 12. ピラティス＆ジム1to1 栄店 | |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 | |||
| 13. ヘルスケアスタジオ ile |  |
マンツーマンレッスン | 12,100円/1回 | 初回体験の姿勢改善率は９５% | 詳細 | |||
| 14. TwoThree 名古屋店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円(税込) | マシンで効果的に体全体を動かせる | 詳細 | |||
| 15. ナグ スタジオ ナディアパーク店 |  |
グループレッスン | 2,420円/1回 | 東海エリア最大級のマシン台数 | 詳細 |
名古屋市で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
名古屋市でおすすめのピラティススタジオ15選
zen place pilates 名駅 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 名駅」は、近鉄名古屋駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:16,940円(税込) 4回:10,450円(税込) 6回:14,520円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:37,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−１０ファーストビル6B |
|---|---|
| アクセス | 近鉄名古屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～20時55分 火曜日: 9時20分～20時55分 水曜日: 8時00分～20時55分 木曜日: 9時40分～20時55分 金曜日: 8時45分～20時55分 土曜日: 7時00分～18時10分 日曜日: 8時15分～18時25分 |
| 定休日 | - |
3.7点（3件）
伊藤勇斗
評価 5
2024/09/10
先日初めてレッスンに伺いました。 まず始めに驚いたのは皆様のアットホームな 雰囲気です。 少し緊張していましたがすぐに空間に溶け込むことができました。 安心感を覚え、とても嬉しかったです。 私は先生と1対1で実施する 「プライベートレッスン」を受講しました。 驚いたことに、実際...
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小林あゆみ（Kobaayu）
評価 5
2021/06/29
スタッフさんが親切で良い!
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
zen place pilates 栄店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 栄店」は、伏見駅より徒歩6分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,040円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１２TOSHINHONMACHIビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 伏見駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
3.2点（6件）
N A
評価 3
2024/06/07
皆さん、一生懸命なのは伝わりますし、優しく勉強家だと思いますので、星4つけたいところです。 星の数を減らした理由は、入会、退会時共に嫌な思いをしたからです。 入会時はプランの無理強いと、精神的ストレスがありました。時間限定されたプランにしたいと伝えたところ、「数千円しか変わらない...
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SPICY 69
評価 5
2023/03/28
１１回目のレッスンから呼吸と身体バランスが変化して脳の書換えが始まった👍
自分で地毛結い
評価 5
2017/08/25
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
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zen place pilates 金山 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 金山」は、金山駅より徒歩4分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区金山４丁目３−７中洋ビル３F |
|---|---|
| アクセス | 金山駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時10分 火曜日: 8時30分～21時10分 水曜日: 9時30分～21時10分 木曜日: 12時45分～21時10分 金曜日: 12時00分～21時10分 土曜日: 8時30分～17時05分 日曜日: 8時30分～18時05分 |
| 定休日 | - |
zen place pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
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https://www.zenplace.co.jp
ピラティスK 久屋大通パーク店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 久屋大通店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、栄町駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦３丁目１６−１３RAYARD久屋大通パークT1棟2F |
|---|---|
| アクセス | 栄町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.9点（21件）
n
評価 5
2024/08/17
体験から少しハード目なクラスに伺いましたが、終始わかりやすく教えていただき、とても楽しかったです。1時間あっという間でした！ また、最初に私ごとでご迷惑おかけしましたが、みなさま優しくご対応いただき、感謝の気持ちでいっぱいです、、！ 今後よろしくお願いします。
I K
評価 5
2024/08/15
初めてマシンピラティスを体験させてもらいました。インストラクターの方が丁寧に説明してくださり、初心者の私でも楽しむ事ができました。施設は綺麗で雰囲気が良いです。効果か感じられるように、頑張って通います。
伊藤真梨
評価 4
2024/08/11
今日がピラティス初体験でしたが、丁寧な説明で不安もなく行えました。 アクセスも良く、これからコースも増えていくとのことなので期待しています。 会社帰りに立ち寄るのが習慣になるまで、無理なく続けていきたいと思います！
M
評価 4
2024/07/29
栄からすぐでアクセスしやすく、プランの価格帯も他のスタジオより安いのがいいです◎スタジオ内は鏡がないのでフォームがちゃんとできてるか不安でしたが、インストラクターの方がちゃんとフォローしてくださるので安心してレッスンできます。まだ数回しか通ってないのですが、骨盤がちゃんと立ってる...
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もみじ（もみじ）
評価 5
2024/07/24
体験で参加しました インストラクターさんも優しく、スタジオもオープンしたてでキレイです 汗もかいて、姿勢改善の効果も1時間で感じました
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
La pilates 名古屋栄店
「La pilates 名古屋栄店」は、栄駅より徒歩3分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
骨膜整体×マシンピラティスで誰でも効果を感じやすい
-
姿勢や体型の改善に効果的
-
姿勢チェック、骨膜整体、マシンピラティスの贅沢な90分体験が3,000円で受けられる
La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目４−１５鏡栄ビル別館3階 |
|---|---|
| アクセス | 栄駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（52件）
aka
評価 5
2024/09/04
整体を少し多めでピラティスも体験させていただきました。 肩甲骨周りなど、自分では意識していないところですごく凝っていたり、普段の生活では意識できない正しい体の使い方を教えていただきたくさん汗をかきました！ 今後ともよろしくお願いします！
砂川綾女
評価 5
2024/09/03
まだ通い始めたばかりですがたのしくトレーニングできてるのでこれからもしっかり頑張りたいです！身体が変わっていくのがたのしみです:)トレーナーさんも優しくて話しやすくあっという間で、トレーニング前の整体も凄く気持ちがいいです！これからも宜しくお願いします♡
きむちゃん
評価 4
2024/08/25
体験からしっかり見てくださって、1回で自分の身体の変化を感じれたので通うことに決めました‼︎パーソナルなので、毎回しっかり筋肉の使い方も見てくださるし、ピラティス前に整体もしてくださって、まだ体験含めて3回目ですが、ピラティス終わりは気持ちが良く身体が軽いです！お値段がそれなりに...
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Emi
評価 5
2024/08/25
筋膜リリースとパーソナルピラティス、半分半分やって貰えるので、なかなか身体を動かさなくて硬くなってる私にはピッタリだなと思っています。お値段も整体に通うことを思えばお得。 肩こりと腰痛がひどかったのですが、少しずつ治りつつあります。最終的には、体幹、ヒップ、内転筋が使えるように...
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あも
評価 5
2024/08/23
自分では気づけない身体の使い方のクセをいつも教えていただいて、日常での意識がすごく変わりました。初心者でまったくピラティスのことがわからなかったけど、マンツーマンで全部の動きを声かけてくれるのと、お手本を見せてサポートしてくれるのが嬉しいです！ グループレッスンより相談しやすい...
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La pilatesは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 特定の部位のボディラインが気になる方
- トレーニングをしてもなかなか効果が得られない方
- 手ぶらで通いたい方
- 体験レッスンをしっかり受けてから入会を決めたい方
CLUB PILATES 久屋大通店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 久屋大通店」は久屋大通駅より徒歩1分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区丸の内３丁目１９−１９ADCHISAYABUILDING2F |
|---|---|
| アクセス | 久屋大通駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（12件）
Piii
評価 5
2024/06/03
ピラティスに通い始めてから体が整って来た気がします！ スタッフの方やインストラクターさんも明るく丁寧に対応してくださり、通うのがとても楽しみです！ 持続して通えるよう頑張りたいです！ 体の変化も楽しんで行きたいです☺️
ぷぺぽぱぴ
評価 5
2024/06/02
スタッフさんも、インストラクターさんも皆さん元気が良くていつも楽しくレッスン受けさせて頂いております♫ ピラティスをする事で基礎代謝が上がって、平均体温が上がりました！！脚もスッキリして良かったです！ 続けている時とサボってる時では身体が違うのでサボらず頑張ろうと思います🌟 更衣...
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katy
評価 5
2024/06/01
スタッフの方はもれなく全員が素敵な笑顔で迎えてくださりホスピタリティー完璧。インストラクターの先生方も各々の視座視野視点できめ細かいご指導振り。一度も同じメニュー構成がなく毎回毎日工夫をしてくださっていて感心します。親身な雰囲気が常に感じられて有り難く居心地もナイス。心身のリハビ...
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Shuuu
評価 5
2024/05/06
オープンハウスで中を見させていただきましたが、広くはなくともとても綺麗で落ち着く印象でした。 都合が合えば無料体験を受けてみたいと考えてます。
ぺぺ
評価 5
2024/04/07
ピラティスを始めたのは2月で、最初は不安が大きかったのですが店内はもちろんスタッフの皆様がすごく優しくて、友達に会う感覚で足を運べるので楽しみながら通えます！ 時間が空いて久しぶりにピラティスをしに行くと身体が固まって思い通りに動かないことがあるので、こまめに通い続けるように心が...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
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CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
Rintosull 金山店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 金山店」は、金山駅より徒歩2分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市熱田区金山町１丁目４−６アルティメイト金山5F |
|---|---|
| アクセス | 金山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（3件）
ゆうか
評価 5
2024/07/23
通いやすいです！
しいたけさん
評価 5
2024/07/22
4キロ痩せた！ 行くとモチベ上がるのでこれからも頑張ります！
ぱんだ
評価 5
2024/07/12
人気店なので、予約を少し早めにとる必要がありますが、インストラクターの方が優しいし楽しいので頑張れます
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
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【2025年3月OPEN】Rintosull イオンモール名古屋茶屋店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull イオンモール名古屋茶屋店」は、戸田駅より車で11分にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市港区西茶屋２丁目１１イオンモール名古屋茶屋1F |
|---|---|
| アクセス | 戸田駅より車で11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～20時30分 日曜日: 8時00分～20時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.7点（255件）
hirohiro
評価 5
2024/12/26
友達に紹介してもらって体験レッスンをして滝汗が気持ちよすぎてそのまま入会。3カ月目になりますが時間があれば毎日行きたいくらいはまってます。元々運動するのは好きではないですが、岩盤浴とかよもぎ蒸しは好きで行っていました。でも比較にならないくらい汗が出て爽快感と達成感がホットヨガには...
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石倉恵利
評価 4
2024/12/16
体験で1時間やりました。 スタッフの方は優しく親切です^ ^ 思ってたより汗もかけて体幹を使って腹筋ヨガレッスンができました！ 終わった後は身体が気持ちいいです。 まずは、1年間頑張ります。
わさび
評価 5
2024/11/30
最近のお気に入りは Music Yoga Burning 音楽とアップテンポのヨガですが、滝汗でかなりすっきりしています。すっきりといえば、LAVAに通って体重が➖５Kg 今も維持してます。 リトリートに参加するようになってから、ヨガ友ができました。インストラクターも気軽に話し...
続きをみる...
みいさく
評価 5
2024/11/01
５０代前半から始めてオープン以来通っています。現在は時間の余裕もできて週３回。インストラクターの皆さんはいつも笑顔で気さくに話しかけてくれ、元気をもらって帰ります。腰椎と頸椎ヘルニアで、筋力と体幹を鍛える目的で始めました。最初はあの熱気についていけるかなと思いましたが、習うより慣...
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ポコ太
評価 5
2024/09/15
初めてヨガに行きました。緊張したけど施設の説明が丁寧で笑顔で分かりやすかったです。レッスンは初心でもできるものを60分予約して体験しました。先生の言われたことを、用意されているマットの上で呼吸に気をつけながらやりました。気づかないうちに汗をけっこうかきました。始める前に汗をかきや...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
DEP 愛知栄店 Relively - Googleクチコミ全国トップクラス
ピラティススタジオDEPは、1レッスンで効果を実感できるピラティススタジオで、久屋大通駅より徒歩2分に場所にあります。国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、アフターケアも充実しているため、初心者でも安心して通うことができます。
初回の姿勢・動作改善率は99%という驚異的な結果を有しており、多くの方に良い変化を実感いただいています。半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環です。
監修者：佐藤DEPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全スタッフが有資格者なので安心
-
手厚い24時間サポートあり
-
半個室で集中できる環境
DEPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:28,800円(税込) 7回:47,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市東区東桜１丁目３−２さくらビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 久屋大通駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～19時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（137件）
むー民
評価 5
2024/06/15
ここオススメです！ スタッフさんのレベル高いしマンツーマンなのが良いです。 ちょっとした体の位置や角度、イメージなどの違いで効果が全く違うので、特に初心者はマンツーマン一択だと思います。 ここのスタッフさんは、できない所はアプローチや伝え方を変えて教えてくれます！ 続ける事で確...
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いまい
評価 5
2024/06/02
先日、体験で伺いました。 下記に『良かった点』と『微妙な点』を書きます、迷っている方の参考になれば嬉しいです。 長文です。 結論を先にいうと迷ってるならまずは行ってみて欲しい、です。 体験へ行く前に不安点はLINEで質問できますので、LINE登録から一歩踏み出すことが良いかと...
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sabi wa
評価 5
2024/05/13
初めてのピラティスで不安でしたが丁寧に指導をして頂き楽しくレッスンを受けることができました。インストラクターさんはみなさん理学療法士の資格を持ってみえて体に対する知識が豊富でした。一回のレッスンでも姿勢の変化を感じられたのでこれから通うのが楽しみです！
ヤマグチ（ごろう）
評価 5
2024/04/26
一年以上お世話になっております。 どのスタッフさんもとても感じ良く、いつも楽しく通っています☺️ 巻き肩と首が前に出てしまう癖があり通い始めました。 治したいところを重点的にマンツーマンで指導して頂けるので、分かりやすく確実に効果を上げることができます。 姿勢は日々の積み重ねで...
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あやこ
評価 5
2023/02/15
☆歪みを整えながら、美しく鍛えたい人にオススメします☆ これまで自己流で鍛えたり、複数人いるスタジオレッスンに通いましたが、理想のスタイルには程遠く… 動きを細かく指導してくれるトレーナーさんを探してたところ、友人にこちらを紹介してもらいました。 通い始めて2ヶ月、身体の使...
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DEPでは、1,000種類以上のメニューが存在し、そのなかから自分にあったメニューを提供しています。個室スペースや更衣室の完備、ウォーターサーバーや無料アメニティが充実している点も嬉しいポイントです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士・作業療法士に、自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 気軽に運動の悩みについて相談したい方
- プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
＼ DEPを今すぐチェック ／
DEP公式サイト
https://dep-pilates.com
ルルト 栄店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 栄店」は、栄町駅より徒歩3分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦３丁目１５−３２ホワイトビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 栄町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（3件）
ほりえなな
評価 5
2024/04/27
SHOKO
評価 5
2023/12/21
ピラティスのレッスンを初めてルルトさんで受けたのですが、インストラクターの方が丁寧に指導や、動作の癖や姿勢の特徴などの分析を行ってくださるので、非常に勉強になります。 レッスン後は身体が軽く動きやすいです！ インストラクターの方は明るく、とても接しやすい方なのでリラックスしてレ...
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ナカシュー
評価 5
2023/10/20
はじめてピラティスを体験しました。丁寧な説明で分かりやすく、1回だけでも姿勢の変化があり、驚きました。ぜひまた利用したいです。
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kishiropt.com
ルルト 金山店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 金山店」は、金山駅より徒歩6分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木４丁目１０−１５杉本ビル5C号室ビルの5階にスタジオがあります。 |
|---|---|
| アクセス | 金山駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（31件）
Yu Ting Hung
評価 5
2024/07/12
姿勢矯正のため初めてピラティスを体験しました。SNSの広告でよく見かけ気になりました。 最初から体験までの流れ等の説明が分かりやすく、動作が難しくないのですが、使わない筋肉をしっかり伸びていました。体が軽くなりました。
banbi aki
評価 5
2024/07/10
たった1回の体験で巻き方に効果があったのは驚きでした！ 見たことない肩の形だった…… ただ、やっぱりマシンピラティスはお値段するので、要検討です。続ければ効果はかなり期待できそう！
はな
評価 5
2024/06/07
体の歪みが気になってピラティスの体験受けてみました！ 姿勢の特徴を詳しく説明して自分の鍛えた方が良い筋肉、伸ばした方が良い筋肉などを教えてくれました。 自分の体の特徴に気づけたのがよかってです！ レッスンでは手を挙げるときにつまり感があり猫背の姿勢でしたが、終わった後の自分の姿に...
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kento takahashi
評価 5
2024/05/12
足の捻れが気になり体験レッスンを受けてみましたが担当の人が原因などを細かく教えてくれました！ 理学療法士の資格を持ってる方だそうなので安心して受けることが出来ました！ 日常で足りない筋肉も解説してくれたので日常から意識してみます！！
mika kam
評価 5
2024/05/11
初めてピラティスを体験しました。 マシンピラティスはSNSの広告とかでよく見かけ気になってました。 運動不足すぎな自分の身体で気になるところばかりでしたが、普段使わない筋肉や、生活で気になるとこを1つ1つ丁寧に聞いてくださった上で教えてくださいました！ 終わった後は座る姿勢も歩く...
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ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kishiropt.com
ピラティス＆ジム1to1 栄店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 栄店」は、伏見駅より徒歩4分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１１−１１ＴＨ錦ビル9階Bフロア |
|---|---|
| アクセス | 伏見駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
なな
評価 5
2024/03/05
元々スポーツジムに通っていましたが、ウォーキングマシンで歩くだけで特に変わらずピラティスも筋トレもどちらも興味があったので両方出来るこちらを探し決めました。 なぜ必要なのかをしっかり説明して頂けたので安心して開始できました。 脚の形が変わり、姿勢の改善からかバストアップできた事が...
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ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
ヘルスケアスタジオ ile
ヘルスケアスタジオ ileは、矢場町駅より徒歩5分の場所にある、完全個室マンツーマンレッスンを提供するスタジオです。このスタジオの特徴は、理学療法士が監修しているため、医学的知識に基づいた運動指導が行われる点です。特に姿勢改善に特化しており、初回の姿勢改善率は95%に達します。
ileの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初回体験の姿勢改善率は９５%
-
完全オーダーメイドプログラムで続けやすい
-
理学療法士が監修しているので痛みにも効果的
ileの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:13,200円(税込) 4回:48,400円(税込) 8回:88,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目２５−１７CHIPTOWER3F4F |
|---|---|
| アクセス | 矢場町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～20時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～20時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
4.9点（51件）
むろ
評価 5
2024/06/01
最初に細かくカウンセリングをしてくださり、自分がつけるべき筋肉や関節の動かし方を模型を使って説明して下さったので、非常に分かりやすかったです！ また、少し腰痛持ちなのですがレッスン中こまめに痛みを確認して下さったので、無理なく進めることができました。 ビフォーアフターの写真も撮っ...
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寺口加奈子
評価 4
2024/05/07
初回体験レッスン ピラティス初めてだったので、ちょっと緊張していたけど、素敵な笑顔で迎えていただき、緊張もすぐにほぐれました。そして、全てにおいてとても丁寧。 最初のカウンセリングも細かく聞いていただけて、更に深掘りして聞いていただけた（でも、グイグイ来る感じではなく、とても話し...
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blo om
評価 5
2024/04/23
今年の2月中旬から1から2週間に1回通って現在、体験も含めてピラティスのレッスンを9回お世話になっています。 水野先生は頑張ればできるちょうど良いレベルのメニューを組んでくださいます。私のような効果を重視する方でも趣味として楽しんで行いたい方でもその人に合わせたオーダーメイドのピ...
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Kana Ackers
評価 5
2024/03/29
トレーナーの水野さんを知ったのはインスタグラムでした。理学療法士さんでありながらピラティスのトレーナーさんというだけで少し安心感という軽い気持ちでフォローさせてもらって自主トレをやってました。海外在住なので一時帰国の際には地元のマンツーマンのileさんに絶対行きたいとずっと思って...
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S
評価 5
2024/02/29
立ち仕事をきっかけに腰痛で悩みレッスンを受けました。トレーナーさんにいつ・どんな時に痛みが出るか、過去の運動歴を話して、前後屈のチェックを受け、レッスンになりました。レッスン中は筋トレの応援だけでなく、酷い筋肉痛が出てないか気遣いの声掛けもありました(^^)また負荷の掛け方も時と...
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TwoThree 名古屋店
「名古屋ピラティススタジオTwoThree」は、名古屋駅より車で5分にあるマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったレッスンを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指します。初心者から高齢者まで幅広い層に対応し、健康と美を追求する効果的なトレーニングを提供しています。
Two Threeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンで効果的に体全体を動かせる
-
体力や筋力に自信がない方でも大丈夫
-
様々な世代の人でも楽しめる
Two Threeの料金
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 月3回:11,550円(税込) 月4回:15,400円(税込) 月6回:23,100円(税込) 月8回:30,800円(税込) <プライベートレッスン> 月2回:15,400円(税込) 月3回:23,100円(税込) 月4回:30,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市西区菊井２丁目２０−２２ガーデンフロント301 |
|---|---|
| アクセス | 名古屋駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
5点（36件）
こま
評価 5
2024/10/15
名古屋に来て利用させて頂きました。 緑が見えて目が癒され、太陽の光で気持ちよく運動が出来ました。初めてピラティススタジオを利用させて頂きましたが、とても良い所でこれからも利用させて頂きたいと思いました。
M F
評価 5
2024/09/05
ネットでピラティススタジオを探していて こちらを発見しました！ 名古屋のピラティスは清潔感があり色々と いい感じでした^_^ モチベーションがあがりました。
田中志歩
評価 5
2024/08/02
ネットでピラティススタジオを探していてこちらを発見しました！名古屋のピラティスではスタジオ自体も清潔感があってモチベーションがあがります。友人にも紹介しました！
柴田良江
評価 5
2024/07/29
名古屋市内にある外観が綺麗で前から気になり友人とピラティスを体験してきました。すごく楽しくて丁寧に指導してくださり心がリフレッシュできるので無理なく通えてます。初心者ね方にすごくオススメです。
高岡美紀
評価 5
2024/06/07
入会して半年が経ちましたが、楽しくて仕方ないくらいですし、行くと前向きな気持ちになれたり、リフレッシュ出来るため、楽しく続けられています！！ 今まで、ジムやヨガなど入会したことがありますが、今までで一番楽しく続けられていますし、効果を実感しています。 景色やスタジオも綺麗で、ス...
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ナグ スタジオ ナディアパーク店
ナグ スタジオはマシンピラティスに特化したグループレッスン専門スタジオです。このスタジオは、名古屋地区最大級の施設を誇り、最新のピラティスマシンを完備しています。矢場町駅より徒歩6分の場所にあり、商業施設の中にあるのでその通いやすさも魅力です。
ナグ スタジオの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
東海エリア最大級のマシン台数
-
動画×インストラクターの分かりやすい指導
-
提携のヨガやショップが割引になる特典付き
ナグ スタジオの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:28,600円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:12,980円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３丁目１８−１デザインセンタービルB1F |
|---|---|
| アクセス | 矢場町駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.4点（36件）
te aya
評価 5
2024/06/20
動画が分かりやすく、分からないところがあればインストラクターさんにお手伝いしていただけるので楽しく体験ができました！ これからの身体の変化が楽しみです！
yukiko w (dolceleana)
評価 5
2024/06/07
以前からマシンピラティスに興味がありまず体験に行きました。 丁寧にレッスン内容を説明していただけたので、安心して受けることができました。 先生たちみんなスタイルがいいのでモチベが上がります！ そのまま入会したのでこれから頑張って通うつもりです。
wht
評価 5
2024/05/15
1月から通っています。 初心者ベーシックコースを受講しています。 グループレッスンですがしっかりとポイントを教えていただけるので、初期の頃と比べると随分動き方や呼吸法も意識してできるようになりましたし、日常生活でも意識するようになってきました。 また、レッスンに通い始めてから自分...
続きをみる...
リラ
評価 5
2024/05/13
ピラティスのスタジオ探してて体験に行ってきました！ 立地が久屋栄矢場町で、仕事からも近くて通いやすいのと、レッスンは動画見ながら丁寧にできそうだし、インストラクターさんが動き方のサポートしてくれるから集中してエクササイズできました！ 運動不足な私にはピッタリでした笑笑 会員の種類...
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いあ
評価 4
2024/05/04
ベーシックプラスのコースを体験させていただきました。動画をみながら同じ動きをして、トレーナーさんが姿勢の調整してくれました。初回ということで上手くコツが掴めなかったけど始める前より終わった後の方が、前屈が地面まで手がつくようになって、体が柔らかくなったことが実感できました。通うこ...
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名古屋市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
