この記事では、別府周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
別府のピラティススタジオ3選【比較表】
この記事では、別府でおすすめのピラティススタジオ3社をピックアップし、料金比較してみました。
別府で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
別府でおすすめのピラティススタジオ3選
melissa private studio
「melissa private studio」は大分県別府市にあるピラティスとジャイロトニックができるプライベートスタジオです。エッセンシャルアロマオイルの香が漂う、落ち着く環境でエクササイズができます。
melissa private studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス・ジャイロトニック・ジャイロキネシスができるスタジオ
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
集中できるプライベート環境
melissa private studioの料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 1回:7,000円 6回:36,000円 12回:60,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大分県別府市天満町４−１６松岡ビル |
|---|---|
| アクセス | 別府駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（1件）
ふみ
評価 5
2024/10/16
アロマの香り漂う落ち着いた空間で特別な時間を過ごす事が出来ます その日の体調や気分に合わせてベストなトレーニングをしてくれて、終わった後には心身共に軽やかに気持ちよくなってます😊 初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれますし、しっかり動きたい方にはマシーンも揃っています 何より先...
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CLUB 30
「CLUB 30」は大人の女性のための美姿勢・美脚専門パーソナルトレーニングスタジオです。骨格の歪みを正しながら、引き締まった体を作り上げていく『自重エクササイズ』と『ピラティス』を指導の主軸としています。
CLUB 30の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美しく機能的な体をつくるトレーニング
-
効果が出なかったら全額返金
-
食事指導・生活習慣指導付き
CLUB 30の料金
| 入会金 | 44,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回17,600円(税込) 4回:57,200円(税込) 12回:158,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大分県別府市中央町１−３１1番31号わかあゆスイミングクラブ内 |
|---|---|
| アクセス | 別府駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～14時00分 |
| 定休日 | - |
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studio integrate（スタジオインテグレ）
「studio integrate（スタジオインテグレ）」は別府駅より徒歩7分にあるコンディショニングスタジオです。コンディショニングからボディメイク・トレーニングまで一人一人の目的に合わせて要望にお応えいたします。
studio integrateの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
県内に目的別の4つのスタジオ
-
TRXで全身を追い込む
-
Animal Flowで身体の機能を向上
studio integrateの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ピラティスグループ> 1回:3,300円(税込) 4回:7,700円(税込) <パーソナル> 1回:7,700円(税込) 4回:28,600円(税込) 6回:39,600円(税込) 8回:48,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大分県別府市秋葉町７−２４センチュリーハイツ日名子２F |
|---|---|
| アクセス | 別府駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時30分 火曜日: 11時00分～22時30分 水曜日: 11時00分～22時30分 木曜日: 11時00分～22時30分 金曜日: 11時00分～22時30分 土曜日: 11時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（2件）
coco
評価 5
2021/03/31
圧倒的うさぎさん
評価 5
2021/01/18
トレーナーさんが丁寧に教えてくれます 予約はLINEからもでき大変便利です
【番外編】別府でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガロイブ トキハ別府店 - 女性専用スタジオ
「ホットヨガロイブ トキハ別府店」は、太田川駅より徒歩2分にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオではシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルも可能なので、手ぶらで気軽に通えます。
ホットヨガロイブの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
豊富なプログラムを提供
-
タオル・ウェアのレンタル可能
-
安心の女性専用スタジオ
ホットヨガロイブの料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回 8,910円(税込) 1ヶ月通い放題 10,923円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 大分県別府市北浜２丁目９−１トキハ別府店５階 |
|---|---|
| アクセス | 別府駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（70件）
Mii ii
評価 5
2024/10/12
無料体験レッスンに参加しました。 施設内の設備は整っており、綺麗でした。 とても親切に対応してくれて安心して参加することが出来ました！
やもりかよ
評価 5
2024/09/17
初ホットヨガでしたが、めっちゃ楽しすぎてあっとゆーまに、時間がすぎました ほんと、オススメです
えんせいどう
評価 5
2024/08/09
毎回のクラスで、心と体のバランスを取り戻すことができます。施設も清潔で整然としており、快適な環境でヨガを楽しむことができます。時々人が多いですが、1つのレッスンで少しでも予約できる人数が少なければ良いと思います。（クチコミは無料コースをもらうために書いてきました。）
ユミカイ（かっち）
評価 5
2024/05/14
ダイエット目的と、下肢のむくみ改善を期待して入会しました。汗を沢山かきながらのヨガは終了した後の爽快感が半端なかったです。スタッフの方々も美しく優しく、お手本にしながら頑張ってダイエットしたいです。
正汐里
評価 5
2023/12/28
昨日初めてホットヨガを体験しましたが、とても楽しく汗をかけました！！ 楽しすぎてスタッフさんもとてもお優しくて綺麗な方々ばかりで、その場で直ぐに入会を決めました✨ 昨日に引き続き今日も早速懲りずに通わせていただいています。笑 これからもスタッフさんみたく綺麗になれるよう頑張ります...
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＼ ホットヨガロイブを今すぐチェック ／
ホットヨガロイブ公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com
別府でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
