この記事では、佐賀市周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
佐賀市のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、佐賀市でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスステーションライト 佐賀 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,650円/1回 | 個別指導のトレーニングや専用マシンを活用した効果的なピラティスを提供する女性専用スタジオです | 詳細 | |||
2 Best 夢咲店 |
 |
マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 全メニューにカウンセリング付 | 詳細 | |||
3 Best 南部バイパス店 |
 |
マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 全メニューにカウンセリング付 | 詳細 | |||
| 4. あんど・まーさ |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,650円/1回 | 個別重視の少人数制 | 詳細 |
佐賀市で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
佐賀市でおすすめのピラティススタジオ4選
ピラティスステーションライト 佐賀
「ピラティスステーションライト 佐賀」は、個別指導のトレーニングや専用マシンを活用した効果的なピラティスを提供する女性専用スタジオです。体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートします。
ピラティスステーションライトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供
-
専用のピラティスマシンを使って筋力トレーニングや柔軟性向上が可能
-
女性専用スタジオでリラックスしてピラティスを楽しめる
ピラティスステーションライトの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 1WATT:3,300円(税込) 10WATT:28,500円(税込) 30WATT:82,500円(税込) 60WATT:159,000円(税込) グループレッスン:1WATT セミプライベート:2WATT マシンプライベート:3WATT |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央２丁目２−１０アビタシオン神野2052階 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
5点（10件）
Lily Eidorian
評価 5
2024/12/09
ピラティスは韓国で流行のフィットネスということもあり興味を持ち、佐賀でピラティスのレッスンを受けられるところを探すことに。現在佐賀ではグループレッスンがここだけ。探しているタイミングで無料グループレッスンができるとのことで早速予約しました。体験を経て、入会。どんどんレッスンを重ね...
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SHIORI
評価 5
2024/11/06
いつもありがとうございます😊 私は仕事終わりに月2回のペースで通っています。レッスンを受けると仕事で緊張して疲れた身体が柔らかくほぐれていくような気がしています。 以前はピラティスに出会うまで、自己流で軽い運動をしていたのですが、自分の姿勢や身体の癖を知らないまま闇雲に取り組んで...
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愛犬サンバ
評価 5
2024/10/10
体育の成績は万年3！顔面キャッチャー！持久走は常にドベ！な運動に抵抗ありまくりアラサーが体験会をきっかけに入会して１ヶ月弱になります🏃♂️肩凝りや腰のヘルニア診断もあり、姿勢を良くしたいのがきっかけでした。 褒め上手で明るい上に的確なアドバイスをいただけるお2人の先生方のおか...
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希
評価 5
2024/06/17
関東で人気ということでチェックしていたピラティス教室が地元にも！ってことで、オープンの時から月1くらいのマイペースで通っています。 プライベートレッスンでは悩みの部位等を丁寧に指導してくださいます。元々腕立て伏せができなかったんですが、おかげさまで上腕三頭筋が姿を現してきました。...
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nico
評価 5
2024/06/04
初めはピラティスが何かも分からず体験させて頂き、翌日の自分の立ち姿が変わっていた事に驚きました！ それから月２回、５ヶ月ほど通わせて頂き心身共に、いろいろな変化を実感しています。レッスンも分かりやすく丁寧で、質問にもしっかり答えて頂けるのでとてもありがたいです。 ぜひ、体験してみ...
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Best 夢咲店
「Best 夢咲店」は佐賀市にあるコンディショニング専門店です。硬いところはストレッチで柔軟性を向上させ、ピラティスで刺激を入れて正しい動作や姿勢を身に付けて痛みが出ずに疲れにくい「動ける身体」作りをサポートします。
鍋島駅より車で11分の場所には「Best 南部バイパス店」があります。
Bestの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全メニューにカウンセリング付
-
最新ピラティスマシン導入の個室空間
-
ウェアの無料貸出で手ぶらで来店OK
Bestの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月2回:17,600円(税込) 月4回:35,200円(税込) <パーソナルストレッチ> 回数券20マス:33,000円(税込) 回数券40マス:63,800円(税込) 回数券60マス:94,600円(税込) ※1マス15分 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 佐賀県佐賀市兵庫北７丁目１５−３ |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
BestのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Best 南部バイパス店
「Best 南部バイパス店」は佐賀市にあるコンディショニング専門店です。硬いところはストレッチで柔軟性を向上させ、ピラティスで刺激を入れて正しい動作や姿勢を身に付けて痛みが出ずに疲れにくい「動ける身体」作りをサポートします。
佐賀駅より車で7分の場所には「Best 夢咲店」があります。
Bestの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
全メニューにカウンセリング付
-
最新ピラティスマシン導入の個室空間
-
ウェアの無料貸出で手ぶらで来店OK
Bestの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月2回:17,600円(税込) 月4回:35,200円(税込) <パーソナルストレッチ> 回数券20マス:33,000円(税込) 回数券40マス:63,800円(税込) 回数券60マス:94,600円(税込) ※1マス15分 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 佐賀県佐賀市末広２丁目６−36ー3 |
|---|---|
| アクセス | 鍋島駅より車で11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（6件）
とも
評価 5
2024/02/12
丁寧な説明で、運動方法が合っているかなどとても分かりやすく行うことができました！ 自分の姿勢からどの筋肉が硬く、どの筋肉が弱いのかを教えていただき、そこをストレッチしたり鍛えたりして、1回で身体が動かしやすくなるのを感じました！
k e i K
評価 5
2024/01/15
息が上がるようなハードな運動は苦手なのでピラティスならと思い通い出しましたが、毎回しっかり体の使い方や効果の出し方を丁寧に教えて頂けて少しずつ自分の体の変化も実感できてます！ しっかり毎回筋肉痛です！
わて爆誕
評価 5
2024/01/12
初めてのマシンピラティスでした！ 足プルプルでの帰宅で今後の変化も楽しみです✌️
モコ
評価 5
2024/01/04
ピラティスとストレッチ始めてから上がらなかった両腕が上がるようになり、ガチガチだった身体に柔軟性がでてきてびっくりです。ピラティスはきついけど楽しみながら指導して頂き、ストレッチで癒やされます。実感があるからこそBestさんで続けられています。
y y
評価 5
2023/07/06
一回で効果を感じました！直後ももちろんですが、翌日も体調が良く、続けたいと思いました！
あんど・まーさ
「あんど・まーさ」国際ライセンス取得のインストラクターが指導する少人数制のヨガ・ピラティススタジオです。ピラティス・ヨガのインストラクター養成所でもあり、プロのインストラクターを目指す方にもオススメです。
あんど・まーさの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個別重視の少人数制
-
九州大学で生活習慣病予防・介護予防を研究している講師
-
ダイエットコースも受講可能
あんど・まーさの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会員グループ> 月4回:6,600円(税込) 通い放題:11,000円(税込) <チケット制グループ> 3回:6,600円(税込) <プライベートレッスン> 60分:22,000円(税込) 90分:33,000円(税込) 60分×5回:70,000円(税込) <オンライン> 通い放題:6,600円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 佐賀県佐賀市柳町４−３ |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅より車で8分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（2件）
Kochan
評価 5
2019/05/10
のあ
評価 5
2017/08/16
【番外編】佐賀市でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 佐賀店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 佐賀店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、佐賀駅より車で11分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 佐賀県佐賀市巨勢町牛島７３０モラージュ佐賀南館1F |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅より車で11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～20時45分 日曜日: 10時00分～20時45分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.5点（60件）
Hiさん
評価 3
2024/08/25
施設は綺麗でインストラクターの先生方も良いと思います。 対応の差があるのは、通った回数の差だと思ってます。 ただ…レッスン後のシャワー争奪戦が凄い。スタジオ内のドア付近に場所を取る常連の方達は、挨拶が終わると同時に出る勢いが凄いです。 そこがとても苦手… シャワーは諦めてます。
森山恭輔
評価 5
2024/06/04
紹介されて始めてみましたが、初めて1ヶ月で少しずつですが効果を実感出来ている気がしてます。 インストラクター皆さん丁寧に説明をしてくださるので、初めてのクラスでもスッと没入できます。 お勧めですよ！
12 satoko
評価 5
2024/06/04
普段あまり汗をかけないのですが、 ここでは沢山汗をかき、リフレッシュできます！最後に休みの時間があるので リラックスもでき、心身のバランスが 乱れている時必ず行きたくなる場所です♪ 先生方も明るく、話しやすいので 初めて行く方もおすすめです♡
りんちゃん
評価 5
2024/05/24
メイン店は別ですが、好きなイントラさんがいらっしゃるので通ってます。ほぐし系のクラスを受けると体の調子が良くなり、ポーズも取りやすくなるみたいです。lavaに入会4か月で偏頭痛や五十肩も劇的に改善しました！ 定員も多く施設も広くていつも清潔です。またスタッフさんの笑顔にも癒されて...
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亜沙美
評価 5
2024/05/20
4月からほぼ毎日通ってます！身体も心もスッキリ体型も少しずつだけど変わってきました！インストラクターの皆さんも話しやすくて行くのが楽しみです！
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
佐賀市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
