「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
佐賀市でおすすめのピラティススタジオ3選
佐賀市エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
「佐賀市で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスステーションライト 佐賀
「ピラティスステーションライト 佐賀」は、個別指導のトレーニングや専用マシンを活用した効果的なピラティスを提供する女性専用スタジオです。体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートします。
ピラティスステーションライトの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1WATT:3,300円(税込) 10WATT:28,500円(税込) 30WATT:82,500円(税込) 60WATT:159,000円(税込) グループレッスン:1WATT セミプライベート:2WATT マシンプライベート:3WATT |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 佐賀駅より徒歩1分 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央２丁目２−１０アビタシオン神野2052階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（10件）
Lily Eidorian
評価 5
2024/12/09
ピラティスは韓国で流行のフィットネスということもあり興味を持ち、佐賀でピラティスのレッスンを受けられるところを探すことに。現在佐賀ではグループレッスンがここだけ。探しているタイミングで無料グループレッスンができるとのことで早速予約しました。体験を経て、入会。どんどんレッスンを重ね...
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SHIORI
評価 5
2024/11/06
いつもありがとうございます😊 私は仕事終わりに月2回のペースで通っています。レッスンを受けると仕事で緊張して疲れた身体が柔らかくほぐれていくような気がしています。 以前はピラティスに出会うまで、自己流で軽い運動をしていたのですが、自分の姿勢や身体の癖を知らないまま闇雲に取り組んで...
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愛犬サンバ
評価 5
2024/10/10
体育の成績は万年3！顔面キャッチャー！持久走は常にドベ！な運動に抵抗ありまくりアラサーが体験会をきっかけに入会して１ヶ月弱になります🏃♂️肩凝りや腰のヘルニア診断もあり、姿勢を良くしたいのがきっかけでした。 褒め上手で明るい上に的確なアドバイスをいただけるお2人の先生方のおか...
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希
評価 5
2024/06/17
関東で人気ということでチェックしていたピラティス教室が地元にも！ってことで、オープンの時から月1くらいのマイペースで通っています。 プライベートレッスンでは悩みの部位等を丁寧に指導してくださいます。元々腕立て伏せができなかったんですが、おかげさまで上腕三頭筋が姿を現してきました。...
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nico
評価 5
2024/06/04
初めはピラティスが何かも分からず体験させて頂き、翌日の自分の立ち姿が変わっていた事に驚きました！ それから月２回、５ヶ月ほど通わせて頂き心身共に、いろいろな変化を実感しています。レッスンも分かりやすく丁寧で、質問にもしっかり答えて頂けるのでとてもありがたいです。 ぜひ、体験してみ...
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Best 夢咲店
「Best 夢咲店」は佐賀市にあるコンディショニング専門店です。硬いところはストレッチで柔軟性を向上させ、ピラティスで刺激を入れて正しい動作や姿勢を身に付けて痛みが出ずに疲れにくい「動ける身体」作りをサポートします。
鍋島駅より車で11分の場所には「Best 南部バイパス店」があります。
Bestの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月2回:17,600円(税込) 月4回:35,200円(税込) <パーソナルストレッチ> 回数券20マス:33,000円(税込) 回数券40マス:63,800円(税込) 回数券60マス:94,600円(税込) ※1マス15分 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 佐賀駅より車で7分 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市兵庫北７丁目１５−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
BestのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Best 南部バイパス店
「Best 南部バイパス店」は佐賀市にあるコンディショニング専門店です。硬いところはストレッチで柔軟性を向上させ、ピラティスで刺激を入れて正しい動作や姿勢を身に付けて痛みが出ずに疲れにくい「動ける身体」作りをサポートします。
佐賀駅より車で7分の場所には「Best 夢咲店」があります。
Bestの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンピラティス> 月2回:17,600円(税込) 月4回:35,200円(税込) <パーソナルストレッチ> 回数券20マス:33,000円(税込) 回数券40マス:63,800円(税込) 回数券60マス:94,600円(税込) ※1マス15分 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 鍋島駅より車で11分 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市末広２丁目６−36ー3 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
5点（6件）
とも
評価 5
2024/02/12
丁寧な説明で、運動方法が合っているかなどとても分かりやすく行うことができました！ 自分の姿勢からどの筋肉が硬く、どの筋肉が弱いのかを教えていただき、そこをストレッチしたり鍛えたりして、1回で身体が動かしやすくなるのを感じました！
k e i K
評価 5
2024/01/15
息が上がるようなハードな運動は苦手なのでピラティスならと思い通い出しましたが、毎回しっかり体の使い方や効果の出し方を丁寧に教えて頂けて少しずつ自分の体の変化も実感できてます！ しっかり毎回筋肉痛です！
わて爆誕
評価 5
2024/01/12
初めてのマシンピラティスでした！ 足プルプルでの帰宅で今後の変化も楽しみです✌️
モコ
評価 5
2024/01/04
ピラティスとストレッチ始めてから上がらなかった両腕が上がるようになり、ガチガチだった身体に柔軟性がでてきてびっくりです。ピラティスはきついけど楽しみながら指導して頂き、ストレッチで癒やされます。実感があるからこそBestさんで続けられています。
y y
評価 5
2023/07/06
一回で効果を感じました！直後ももちろんですが、翌日も体調が良く、続けたいと思いました！
佐賀市のピラティススタジオの一問一答
佐賀市でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
佐賀市でマットピラティスが受けられるスタジオは？
佐賀市でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
佐賀市でグループレッスンが受けられるスタジオは？
佐賀市で体験レッスンが受けられるスタジオは？
佐賀市でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
